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九陽 おくらモロヘイヤやさしい和風豆乳汁
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九陽 おくらモロヘイヤやさしい和風豆乳汁-レシピのメイン写真

九陽 おくらモロヘイヤやさしい和風豆乳汁

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

豆乳メーカーで作った自家製新鮮豆乳に、オクラ・モロヘイヤを入れた和風だし味のやさしい豆乳汁です。+・☆☆☆三
このレシピの生い立ち
九陽様で当選した豆乳メーカーで作った豆乳をアレンジしました☆☆☆☆^w^b
自宅で新鮮な自家製豆乳が味わえます☆
オクラ・モロヘイヤでとろりヘルシーやさしい味の和風汁にしました。・+。・☆三

豆乳メーカーで作った自家製新鮮豆乳に、オクラ・モロヘイヤを入れた和風だし味のやさしい豆乳汁です。+・☆☆☆三
このレシピの生い立ち
九陽様で当選した豆乳メーカーで作った豆乳をアレンジしました☆☆☆☆^w^b
自宅で新鮮な自家製豆乳が味わえます☆
オクラ・モロヘイヤでとろりヘルシーやさしい味の和風汁にしました。・+。・☆三

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九陽 おくらモロヘイヤやさしい和風豆乳汁

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

豆乳メーカーで作った自家製新鮮豆乳に、オクラ・モロヘイヤを入れた和風だし味のやさしい豆乳汁です。+・☆☆☆三
このレシピの生い立ち
九陽様で当選した豆乳メーカーで作った豆乳をアレンジしました☆☆☆☆^w^b
自宅で新鮮な自家製豆乳が味わえます☆
オクラ・モロヘイヤでとろりヘルシーやさしい味の和風汁にしました。・+。・☆三

豆乳メーカーで作った自家製新鮮豆乳に、オクラ・モロヘイヤを入れた和風だし味のやさしい豆乳汁です。+・☆☆☆三
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九陽様で当選した豆乳メーカーで作った豆乳をアレンジしました☆☆☆☆^w^b
自宅で新鮮な自家製豆乳が味わえます☆
オクラ・モロヘイヤでとろりヘルシーやさしい味の和風汁にしました。・+。・☆三

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材料

  • 豆乳(豆乳メーカー手作り・自家製) 500ml
  • オクラ(茹でたもの) 8本
  • モロヘイヤ(茹でたもの) 100グラム
  • 和風だし素(顆粒) 小さじ2
  • 日本酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    こちらの九陽製の豆乳メーカーで作った自家製豆乳を使っています☆ 自宅で新鮮な豆乳が味わえます★

    • 九陽 おくらモロヘイヤやさしい和風豆乳汁作り方1写真
  2. 2

    茹でたオクラはヘタを取り半分に切る。茹でたモロヘイヤは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に豆乳を入れ温め、オクラ・モロヘイヤ・日本酒を入れ、和風だし素を入れ、アクは取り、全体が馴染んだら出来上がり★☆★☆★

コツ・ポイント

日本酒を入れると全風味が増し味もまとまります☆
茹でたオクラはお好みの固さにしてください。
さらに火を通すととろり柔らかくなり食べやすいです★
アクが出たら取ってください。

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くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423
2012/09/13 03:41に公開
諸事情で、お返事返信等遅れる場合ございますが御了承下さいませ。m(__)m昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、漢方、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミフルーツやハーブティー大好きです♪☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、油無し、低脂質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。痩せる食材やデトックスや太りにくいレシピ情報等々、沢山知りたいです。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
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このレシピのキーワード

汁 豆乳 オクラ 日本酒 モロヘイヤ

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