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鶏たっぷり豆たっぷり汁
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鶏たっぷり豆たっぷり汁-レシピのメイン写真

鶏たっぷり豆たっぷり汁

マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

毎朝飲みたいみそ汁。
タンパク質がしっかり摂れて、体にスイッチが入ります。
このレシピの生い立ち
協力:スポーツニュートリションM

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毎朝飲みたいみそ汁。
タンパク質がしっかり摂れて、体にスイッチが入ります。
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材料

4人分
  • 鶏ひき肉 80g
  • 絹ごし豆腐(さいの目切り) 1/4丁
  • 引き割り納豆 1パック
  • だし汁 500ml
  • 麦味噌 大さじ3
  • 青ネギ(線切り) 適宜
  • 糸唐辛子 適宜
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作り方

  1. 1

    だし汁に鶏ひき肉を入れて、ほぐしながら煮る。

  2. 2

    あくを取り、味噌を加える。

  3. 3

    豆腐、納豆も加えたら火を止め、お椀に盛る。

  4. 4

    ネギと糸唐辛子を飾る。

コツ・ポイント

食べる味噌汁です。
寒い冬の朝、しっかり身体も温まりますよ。

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マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902
2016/01/01 07:55に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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このレシピのキーワード

汁 とりひき肉 絹ごし豆腐 納豆 青ネギ トウガラシ

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