鶏肉をそぎ切りしてハーブソルト少々振って片栗粉をまぶし揉み込みます。

玉ねぎ、パプリカは好きな大きさの四角になるように切ります。

油をひいたフライパンに鶏の胸肉を入れ炒め、焼き色がつき火が通ったら一旦フライパンから出します。

同じフライパンに玉ねぎ、パプリカ赤黄、コーンを入れ炒め、玉ねぎが少し透明になったらハーブソルトを加え混ぜます。

レンジでチンしたご飯を加え混ぜ合わせます。混ぜ合わさったら枝豆を加えてさらに混ぜます。

ケチャップ、すき焼きのタレを加え、全体的に味がつくよう中火で炒めます。

炒め終わったらお皿に盛り付け、鶏の胸肉をのせ、パセリとパプリカの粉を振れば出来上がり！