今回使ったのはこれ。
バジル味です。

野菜をお好きな形に切る。
サラダフィッシュも同様に。

フライパンにオリーブオイルをひき、野菜に塩コショウしながら炒める。

野菜がある程度炒まったら、サラダフィッシュを投入し、さらに炒める。

頃合いを見計らって盛り付けてできあがり。
目安は…サラダフィッシュにうっすら色がつくくらい。