Ariana♡VeganLunch
lunadrop @lunadrop
マリンフード ヴィーガンソフトとヴィーガンシュレッドを使ったおかず、お弁当です。乳アレルギーやヴィーガンレシピです。
このレシピの生い立ち
アリアナ・グランデさんは食事をヘルシーなものに変えてスリムな体型を維持しているそうです。おべんとパークさんのモニターキャンペーンに参加。
Ariana♡VeganLunch
マリンフード ヴィーガンソフトとヴィーガンシュレッドを使ったおかず、お弁当です。乳アレルギーやヴィーガンレシピです。
このレシピの生い立ち
アリアナ・グランデさんは食事をヘルシーなものに変えてスリムな体型を維持しているそうです。おべんとパークさんのモニターキャンペーンに参加。
作り方
- 1
玄米白米半々で炊いたご飯冷まし
枝豆とわかめふりかけごま、アレルギー対応マヨ、ヴィーガンシュレッドをレンジ加熱しご飯に。 -
- 2
上下にはふきみそ、サラダカーネーションの花びらデコ。
おかずカップに常備菜をポンポン詰めてます。 -
- 3
左上♡ケール人参グラッセうぐいす豆
右上♡野沢菜長芋わさび浅漬け（なでしこ花びらデコ） -
- 4
中央♡ポテトマッシュ、コーン サイドにきゅうり（なでしこ花びらデコ）
左下♡舞茸（金魚草デコ） -
- 5
右下♡おかひじきザーサイ和えとマイクロトマト
-
コツ・ポイント
乳アレルギーのストレスがない方にはヴィーガンソフトはバターやお好みのオイルで。ヴィーガンシュレッドはチーズをお使い下さい。
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