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簡単すぎる もやしでおつまみもう一品♪ 
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簡単すぎる もやしでおつまみもう一品♪ -レシピのメイン写真

簡単すぎる もやしでおつまみもう一品♪ 

サラダコスモ
サラダコスモ @cook_40059508

もう一品を簡単にできちゃう
おいしいもやしのピリ辛おつまみです♪
このレシピの生い立ち
イソフラボンの多い子大豆もやしの美味しいメニューを考案中です。

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おいしいもやしのピリ辛おつまみです♪
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サラダコスモ
サラダコスモ @cook_40059508

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おいしいもやしのピリ辛おつまみです♪
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材料

  • 子大豆もやし 1袋
  • ぽん酢 大さじ2~3
  • ラー油 適量
  • いりごま お好みで
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作り方

  1. 1

    子大豆もやしを耐熱袋(ビニール袋でもOKでした)に入れ500Wのレンジで3分加熱します。

  2. 2

    1をざるにあけ水気と荒熱を取ります。
    ボウルなどに移しぽん酢・ラー油で和えます。お好みでいりゴマをかけて下さい。

コツ・ポイント

子大豆もやしの加熱時間は豆の硬さの好みで調節してください。

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サラダコスモ
サラダコスモ @cook_40059508
2014/01/17 04:20に公開
「安全・安心・食べて健康」をテーマにもやし・スプラウト・カット野菜など施設野菜を栽培しています。管理栄養士監修レシピも掲載中!【サラダコスモ公式サイト】https://www.saladcosmo.co.jp/【サラダコスモ公式ブログ】https://www.saladcosmo.co.jp/blog/
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まめもやし

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