卵を器に割り、とろけるチーズを小さくちぎりながら入れて混ぜたらレンジで800Wで20秒温める。

20秒たったら一度取り出し、少しかき混ぜもう一度温める。

パンを半分に切り、そのパンの中に切り込みを入れる。

そのパンをオーブントースターで約4分焼く。

レンジから取り出したら、その卵とチーズを半分に箸で切ってパンの中に入れます。