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浜のかあちゃん風サワラの照り焼き
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浜のかあちゃん風サワラの照り焼き-レシピのメイン写真

浜のかあちゃん風サワラの照り焼き

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
焼いてからタレを絡める簡単照り焼き!
このレシピの生い立ち
一本買ってきたサワラ、刺身に炙りに寿司にと美味しいけれど全部生では食べきれない!
ひと通り生で楽しんだ後は塩焼き、幽庵焼き、西京漬けなどで楽しみましょう!
照り焼きも焼いてタレに絡めるだけで美味しいでしよ^o^

浜のかあちゃん直伝!
焼いてからタレを絡める簡単照り焼き!
このレシピの生い立ち
一本買ってきたサワラ、刺身に炙りに寿司にと美味しいけれど全部生では食べきれない!
ひと通り生で楽しんだ後は塩焼き、幽庵焼き、西京漬けなどで楽しみましょう!
照り焼きも焼いてタレに絡めるだけで美味しいでしよ^o^

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浜のかあちゃん風サワラの照り焼き

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
焼いてからタレを絡める簡単照り焼き!
このレシピの生い立ち
一本買ってきたサワラ、刺身に炙りに寿司にと美味しいけれど全部生では食べきれない!
ひと通り生で楽しんだ後は塩焼き、幽庵焼き、西京漬けなどで楽しみましょう!
照り焼きも焼いてタレに絡めるだけで美味しいでしよ^o^

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焼いてからタレを絡める簡単照り焼き!
このレシピの生い立ち
一本買ってきたサワラ、刺身に炙りに寿司にと美味しいけれど全部生では食べきれない!
ひと通り生で楽しんだ後は塩焼き、幽庵焼き、西京漬けなどで楽しみましょう!
照り焼きも焼いてタレに絡めるだけで美味しいでしよ^o^

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材料

2~3人分
  • サワラ 200g
  • パプリカ(黄) 1/4個
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎醤油 大さじ1.5
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    サワラは軽く振り塩をしてしばらく置き出てきた水分を拭き取った後、軽く焦げ目がつく程度に焼いておく。

  2. 2

    フライパンを熱しとろ火でサワラを焼き、◎の調味料を絡めていく。
    パプリカも一緒に焼く。

  3. 3

    サワラにタレが絡んで色づいたら出来上がり。

コツ・ポイント

塩を振ってしばらく置くことで余分な水分や臭みを抜くことが出来ます。

ブリなどでも同様に作ることが出来ます。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2016/01/20 05:08に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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このレシピのキーワード

照り焼き さわら パプリカ 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19446281
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