さつま芋とクリームチーズのカナッペ風

Name: さつま芋とクリームチーズのカナッペ風
Yield: 各１合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ●米 １合; ●雑穀 すっきりブレンド（紫） 大さじ１～２; さつま芋 ６０ｇ; クリームチーズ ４０ｇ; 黒ごま 適量

見た目にオシャレなご飯レシピ。
雑穀（すっきりブレンド）とさつま芋のコンビネーションで、さらにお腹もすっきり！
このレシピの生い立ち
見た目で楽しめるオシャレご飯を作ろうと考え、思いつきました。

材料

各１合分

今回使用したすっきりブレンド（紫）と、食物繊維たっぷりのさつまいもとの組み合わせで、デトックス効果アリ！
すっきりブレンド（紫）▼
http://ameblo.jp/bikokukomachi/entry-10708387712.html

2012/09/20 02:52に公開

管理栄養士柴田真希の雑穀を使った簡単でおいしくて、キレイになれちゃうレシピをご紹介します♪公式HP　http://www.bikokukomachi.com/

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