和えるだけ！サラダチキンのキムチサラダ
ほすぴたるcook @cook_40106774
ダイエット・糖尿病食としても！ Instagramは＠m1.hospitalで検索（動画公開中）
このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=zkczwK5EnQg
ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/
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作り方
- 1
きゅうりは斜め切りにする。
- 2
サラダチキンをほぐす 。
- 3
トマトはタネを取り、角切りにする 。
- 4
キムチは刻む。
- 5
①、②、③、④と納豆を和える
-
コツ・ポイント
1人分
エネルギー…119kcal
たんぱく質…14.5g
カリウム…542mg
リン…174mg
食塩相当量…1.3g
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19447447
