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簡単♡美肌♡チョコトリュフ風スイーツ
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簡単♡美肌♡チョコトリュフ風スイーツ-レシピのメイン写真

簡単♡美肌♡チョコトリュフ風スイーツ

3児の管理栄養士ママ
3児の管理栄養士ママ @cook_40183197

チョコを使わないスイーツ♪ビタミンやミネラルなどの栄養豊富なスイーツで、お肌に嬉しい栄養たっぷり♡
このレシピの生い立ち
出来るだけ体に良いものを大切な人へ♡

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3児の管理栄養士ママ
3児の管理栄養士ママ @cook_40183197

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材料

  • くるみ(お好みのナッツで◎) 100g
  • プルーン 100g
  • ココア 大さじ3
  • アガベシロップ(メープルシロップ) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    プルーンを包丁で刻んでおく

  2. 2

    お好みのナッツ、プルーン、ココア、シロップを入れ、ナッツの塊がなくなるまでミキサーにかける

  3. 3

    一口サイズに手で丸めて完成

コツ・ポイント

ナッツはくるみ、カシューナッツ、アーモンドなどお好みのもので大丈夫です！アガベシロップもなければ、メープルシロップやはちみつで代用できます♪

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3児の管理栄養士ママ
3児の管理栄養士ママ @cook_40183197
2019/01/27 11:34に公開
食べて綺麗に、健康に♡カラダが喜ぶごはん作りを…3児の管理栄養士ママです♪
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このレシピのキーワード

トリュフ ココア ナッツ くるみ メープルシロップ プルーン

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