簡単♡美肌♡チョコトリュフ風スイーツ

3児の管理栄養士ママ
3児の管理栄養士ママ @cook_40183197

チョコを使わないスイーツ♪ビタミンやミネラルなどの栄養豊富なスイーツで、お肌に嬉しい栄養たっぷり♡
このレシピの生い立ち
出来るだけ体に良いものを大切な人へ♡

簡単♡美肌♡チョコトリュフ風スイーツ

チョコを使わないスイーツ♪ビタミンやミネラルなどの栄養豊富なスイーツで、お肌に嬉しい栄養たっぷり♡
このレシピの生い立ち
出来るだけ体に良いものを大切な人へ♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. くるみ(お好みのナッツで◎) 100g
  2. プルーン 100g
  3. ココア 大さじ3
  4. アガベシロップ(メープルシロップ) 大さじ2

作り方

  1. 1

    プルーンを包丁で刻んでおく

  2. 2

    お好みのナッツ、プルーン、ココア、シロップを入れ、ナッツの塊がなくなるまでミキサーにかける

  3. 3

    一口サイズに手で丸めて完成

コツ・ポイント

ナッツはくるみ、カシューナッツ、アーモンドなどお好みのもので大丈夫です!アガベシロップもなければ、メープルシロップやはちみつで代用できます♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
3児の管理栄養士ママ
に公開
食べて綺麗に、健康に♡カラダが喜ぶごはん作りを…3児の管理栄養士ママです♪
もっと読む

似たレシピ