玉ねぎをみじん切りにして、レンジで2分ほどチンする

野菜、チーズを切る
レタス、チーズを細切り、トマトは食べやすい角切りにする

フライパンでチンした玉ねぎと、ひき肉を炒める

お肉の色が変わり始めたら、塩コショウ、ケチャップ、ソース、コンソメ、しょうが、ニンニクを入れて、汁気がなくなるまで炒める

お皿にご飯を盛って、レタス、お肉、トマトをのせて、チーズを散らしたら完成！