エリンギとキムチのチーズ和え

Name: エリンギとキムチのチーズ和え
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: エリンギ １本（30ｇ）; キムチ ひとつかみ（20ｇ）; ベビーチーズ １個（15ｇ）

ダイエットプラス @cook_40063035

食物繊維を補給するならやっぱりきのこ！そんなきのこのエリンギをキムチで和えた簡単おかずに。チーズも入ってカルシウム補給も
このレシピの生い立ち
簡単に食物繊維補給を。

※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。

エリンギとキムチのチーズ和え

ダイエットプラス @cook_40063035

※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。

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材料

１人分

エリンギ１本（30ｇ）
キムチひとつかみ（20ｇ）
ベビーチーズ１個（15ｇ）

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作り方

1

エリンギを食べやすい大きさに切り、キムチと一緒に耐熱容器に入れて、ラップをし、電子レンジ(500Ｗ)で1分半加熱する。
2

1cm角に切ったベビーチーズと和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

コツもなく簡単です。

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つくれぽ

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ダイエットプラス @cook_40063035

2015/12/22 14:37に公開

ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/

このレシピのキーワード

キムチエリンギ

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