林檎を皮つきのまま食べやすく切り塩水につける。水菜も食べやすく切る。ツナ缶は油を切る。

林檎の水を切り、水菜、ツナ缶と合える。
ノンオイルあおじそドレッシングをかけて粉チーズを散らす。