紅茶フレーバーのチアシード☆

紅茶フレーバーのチアシード☆-レシピのメイン写真

紅茶フレーバーのチアシード☆

ミーミーミー☆ @cook_40226948

水でふやかすチアシードを大好きなフレーバーティーでふやかしたら・・・あら！美味しい☆
このレシピの生い立ち
大好きな紅茶のフレーバーでチアシードを食べたくて、紅茶でふやかすことを思い付きました☆

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材料

3日分くらい

好きな紅茶（中国茶でも）コップ1杯（大きめ）
チアシード大さじ3

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作り方

1

あらかじめ、コップ一杯分の紅茶を作り冷ましておきます。
2

大きめのコップにチアシード大さじ3を入れ、冷ました紅茶を注いで良くまぜまぜ！
3

ラップでフタをして半日寝かせたら出来上がり！
4

他におすすめのお茶は、ジャスミンティー（これはペットボトルもあるから楽チン！）です☆杏仁豆腐のトッピングに◎
5
よくヨーグルトを食べるので、紅茶フレーバーのチアシードと桃ジャムで食べてます☆美味しい～！（表紙のやつです）

コツ・ポイント

水の温度が40度を越えると無くなる栄養素があるので、人肌位まで冷ますと良いです！

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ミーミーミー☆

ミーミーミー☆ @cook_40226948

2015/12/05 13:32に公開

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紅茶チアシード

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