ゴーヤーチャンプルルン(’-’*)♪
ﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾋﾟ @cook_40150414
ツナ缶入れるのわすれちゃった( •́ㅿ•̀ )ｼｮﾎﾞｰﾝ
でも㌘を計ることを覚えました╭( ･ㅂ･)و ̑̑
このレシピの生い立ち
生い立ちっていわれても、
普通のゴーヤーチャンプルーです
てへっ
ゴーヤーチャンプルルン(’-’*)♪
ツナ缶入れるのわすれちゃった( •́ㅿ•̀ )ｼｮﾎﾞｰﾝ
でも㌘を計ることを覚えました╭( ･ㅂ･)و ̑̑
このレシピの生い立ち
生い立ちっていわれても、
普通のゴーヤーチャンプルーです
てへっ
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤーをきります。
中のたねとって
半分にしてきってね(ﾉ)*´꒳`*(ヾ) -
- 2
お豆腐もポークもきります
ポークとかお肉いれなくても
ツナ缶いれたらおいしいです。
ツナ缶いれるときにゎ1/2位いれてね - 3
フライパンに油をいれて
ゴーヤーをいためます
中火位で(≧∇≦)
あまり苦味をださないために
中火にしてます - 4
炒めたら
豆腐とポークをいれて
混ぜ混ぜして
塩・こしょう・ほんだし2㌘くらいいれて
炒めます
ツナ缶いれます
強火でね - 5
全部炒めたら
といた卵二個を
まわしいれてね -
- 6
卵も火がとおったら
最後にお醤油をすこし
ﾁｮﾝﾁｮﾝたらして炒めてお皿にいれます - 7
最後に鰹節をかけて
( ｣´0｀)｣かんせーーーい -
コツ・ポイント
苦いのが好きなひとゎ
強火でやっちゃってください。
ビタミンたくさん
お肌にいいぞ(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19449799
