【ヘルシオ】ココアオートミールクッキー
ハルのヘルシオレシピ @cook_40215607
食物繊維豊富なオートミールで排出を促し、綺麗にダイエット♪
このレシピの生い立ち
夜にランニング行った後、水とこれを食べて寝たら次の日お腹の調子が最高に良く、食物繊維効果からなのか、体重がみるみる減った！
小腹満たしとしても、30gこのクッキーとコーヒーがぶ飲みでかなり満腹感を得られます！
【ヘルシオ】ココアオートミールクッキー
食物繊維豊富なオートミールで排出を促し、綺麗にダイエット♪
このレシピの生い立ち
夜にランニング行った後、水とこれを食べて寝たら次の日お腹の調子が最高に良く、食物繊維効果からなのか、体重がみるみる減った！
小腹満たしとしても、30gこのクッキーとコーヒーがぶ飲みでかなり満腹感を得られます！
作り方
- 1
◎を全て混ぜ合わせブレンダーで粉砕する。
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- 2
△の材料を混ぜ合わせ、600Wのレンジで40秒加熱する。加熱後、材料を取り出しオーブンを180度に予熱する。
- 3
△の材料をビニール袋に入れ◎の粉類と混ぜ合わせる。
-
- 4
袋内で1-2mmぐらいの薄さにのばし、3cm角な賽の目に切り込みを入れる。
-
- 5
180度に余熱したオーブンで15分間加熱して出来上がり。
-
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