チンゲン菜のグリーンスムージー

Name: チンゲン菜のグリーンスムージー
Yield: ジョッキ１杯分位
Cuisine: 日本語
Ingredients: チンゲン菜 １束; リンゴ 1/2個; バナナ 1/2本; はちみつ 大さじ1; レモン汁 大さじ1; 水 100cc

矯正中につき、野菜を噛むのが辛くて(´；ω；`)栄養補給に！
このレシピの生い立ち
矯正始めたらリンゴや葉野菜を噛めなくて柔く煮たうどんが続く。。。そんなときに家にはブレンダーがあったことを思い出して作ってみました！市販の野菜ジュースも良いけどたまには作りたてのスムージーを！

材料

ジョッキ１杯分位

リンゴとバナナが入っているのでとても飲みやすいですヽ(・∀・)ノ

DAMALIN @cook_40142125

2015/12/23 08:50に公開

ワンルームのコンパクトキッチン・一口コンロで調理＆性格がめんどくさがりなので、簡単に出来る物しか作れません★（´▽｀）ﾉ

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