鶏肉のソテーオレンジソース

wagashi1
wagashi1 @cook_40168199

お手頃なもので簡単フレンチに早変わり!!
このレシピの生い立ち
変わったソースを作ってみたくて調べてアレンジしてみました!

鶏肉のソテーオレンジソース

お手頃なもので簡単フレンチに早変わり!!
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変わったソースを作ってみたくて調べてアレンジしてみました!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. 塩・こしょう 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. 粉チーズ 小麦粉と同量
  5. △ソース
  6. マーマレード 大2
  7. 白ワインまたは酒 大2
  8. 醤油 大2
  9. みりん 大2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の両面に塩こしょうをふり、小麦粉と粉チーズを混ぜたものを薄くつける(粉チーズを入れてカリっと香ばしく)

  2. 2

    中弱火のフライパンに多めの油を引き、肉の皮目から焼きます

  3. 3

    しっかり焼き色がついたら裏返して、弱火でじっくり焼きます

  4. 4

    鍋に白ワインを入れアルコールを飛ばします

  5. 5

    沸いたら、醤油・みりん・マーマレードを入れて煮ます
    (とろみがなかったら水溶き片栗粉でとろみ付け)

  6. 6

    お肉に完全に火が通ったら食べやすくカットしてソースをかけてできあがり!

コツ・ポイント

マーマレードがなかったらオレンジジュースでもオッケー!オレンジの酸味が爽やかでおいしい(^O^)/

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