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簡単♪20分‼‼信田巻き
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簡単♪20分‼‼信田巻き-レシピのメイン写真

簡単♪20分‼‼信田巻き

jack39栄養士
jack39栄養士 @cook_40093669

ボリュームあるから、お腹いっぱい!

このレシピの生い立ち
ちょっと手間がかかってそうに見える信田巻きを簡単に、作りたいと思いぱぱっと作ってみました。

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材料

3人前
  • 油揚げ5枚入りの小さいもの 3枚
  • ★鶏挽き肉 120g
  • ★玉ねぎ 1/2玉
  • ★人参 10g
  • ★干し椎茸(大) 1枚
  • ★おろし生姜 10g
  • ★醤油 6
  • だし汁 200cc
  • 上白糖 5g
  • 醤油 15cc
  • 水溶き片栗粉 適
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作り方

  1. 1

    干し椎茸を戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎ、人参はみじん切り、椎茸は薄スライスにする。

  3. 3

    鶏挽き肉と玉ねぎ人参★の調味料を併せ、こねる。

  4. 4

    油揚げをまな板にねかせて置き、長い辺1箇所残し観音開きにする。

  5. 5

    開いた油揚げの上に、先ほどこねた種を塗り広げ、真ん中にスライスした干し椎茸を並べる。

  6. 6

    のの字くるくる巻き、爪楊枝を刺して留める。

  7. 7

    圧力鍋に置き入れ、だし汁、椎茸戻し汁残りの調味料を入れ火にかける。

  8. 8

    圧がかかるまで、中火。その後、弱火で5分。火を止めて圧がぬけたら、蓋をあけ上下を逆にしてから、強火にし煮汁を少し飛ばす。

  9. 9

    信田巻きを取りだし、残った煮汁は水溶き片栗粉でほんのりとろみをつける。

  10. 10

    信田巻きを切り分け、器に盛り、あんをかけたら完成!

コツ・ポイント

椎茸を戻すときは、干し椎茸がかぶるくらいの水に砂糖を小さじ1くらい入れ、電子レンジにかけるとすぐ戻ります!

この戻し汁を使うことで、より旨味が増します。

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jack39栄養士
jack39栄養士 @cook_40093669
2015/12/21 13:54に公開
こんにちわ♪私は栄養士をしています。栄養士が作るごはんって美味しくない…というイメージ。そんなイメージを撤回させたい‼そんな思いから始めました。つくれぽ参考にしたいのでお待ちしてます(´ω`)
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このレシピのキーワード

にんじん ほししいたけ とりひき肉 油揚げ 玉ねぎ

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