アスパラは下の部分を少し切り落とし半分に切り、ボウルに入れラップをし、レンジで加熱する(目安600w1分)。

ハムの上に半分に切ったチーズ.アスパラを乗せ、マヨネーズを絞り手前から巻いていく。

2を餃子の皮で巻いていく。

更に3の巻き終わりを上にして更に巻いていく。

フライパンにサラダ油を熱し、中火で4を面を変えながら焼き色が付くまで焼く。

焼けたら塩とブラックペッパーをふり完成です。