オクラの梅サラダ life55 @cook_40146382 暑さに疲れた体にさっぱり美味しい☆このレシピの生い立ち 暑い夏にさっぱりした物が食べたくて作りました☆ もっと読む 暑さに疲れた体にさっぱり美味しい☆このレシピの生い立ち 暑い夏にさっぱりした物が食べたくて作りました☆ もっと読む オクラの梅サラダ life55 @cook_40146382 暑さに疲れた体にさっぱり美味しい☆このレシピの生い立ち 暑い夏にさっぱりした物が食べたくて作りました☆ もっと読む 暑さに疲れた体にさっぱり美味しい☆このレシピの生い立ち 暑い夏にさっぱりした物が食べたくて作りました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 目安です。 おくら ４本」 キュウリ １／２本 塩 少々 梅干し お好み かつおぶし 半パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらは塩をもみながら洗い、さっと茹で冷水にさらし、輪切りにする。 2 キュウリは皮を軽く剥き、さいの目切りか小さい銀杏切りにし、塩を振っておく。 3 梅干しの種を除き、包丁でたたく。 4 おくら、キュウリ、たたいた梅、かつお節を混ぜ合わせてできあがり☆ コツ・ポイント 梅干しはお好みで量を加減してください。漬けている梅酢を一緒に入れても酸っぱくて美味しい！ 市販の梅ドレッシングを使うと簡単です♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19453671 コピーしました！ life55 @cook_40146382 2012/09/22 01:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 娘たちと楽しくお料理できるレシピがいっぱいで嬉しいです☆ もっと読む このレシピのキーワード サラダ オクラ キュウリ かつお節 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ 茹で卵の殻を綺麗にむく方法～（固ゆで） ♡超美味♡おくら.麺つゆ.すりごま和え 朝食ミックスベリー♡ヨーグルトスムージー ノンフライヤーで作るスペアリブ 甘口♡バターチキンカレー🐓 調理師考案！超簡単な韓国風キムチ冷奴 かぼちゃと生クリームのサラダ 発酵なし簡単ピザ生地 ビタミンチャージ！私の簡単サルサソース。 アスパラとハムチーズのパリパリ焼き Australian Lamingtons !! Bread 冷凍パイシートで簡単♥スイートポテトパイ 変わり飯☆納豆明太マヨチートースト 健康法師の 栗の渋皮煮のタルト 秋那須とししとうの素揚げ★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19453671
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