ツナオイルドレッシング&ツナマヨで温野菜

ツナオイルドレッシング&ツナマヨで温野菜-レシピのメイン写真

ツナオイルドレッシング&ツナマヨで温野菜

☆nyan10ka☆ @cook_40093455

ツナ缶オイルを使って簡単ドレッシング
このレシピの生い立ち
ツナマヨのおむすびを作る事が多く
いつも捨ててしまうオイル…使ってみたらどうかな？と
ツナオイルも捨ててしまうし柚子も皮だけ使って捨てがちなので使ってみました。

ツナ缶オイルを使って簡単ドレッシング
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ツナマヨのおむすびを作る事が多く
いつも捨ててしまうオイル…使ってみたらどうかな？と
ツナオイルも捨ててしまうし柚子も皮だけ使って捨てがちなので使ってみました。

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ツナオイルドレッシング&ツナマヨで温野菜

☆nyan10ka☆ @cook_40093455

ツナ缶オイルを使って簡単ドレッシング
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ツナマヨのおむすびを作る事が多く
いつも捨ててしまうオイル…使ってみたらどうかな？と
ツナオイルも捨ててしまうし柚子も皮だけ使って捨てがちなので使ってみました。

ツナ缶オイルを使って簡単ドレッシング
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いつも捨ててしまうオイル…使ってみたらどうかな？と
ツナオイルも捨ててしまうし柚子も皮だけ使って捨てがちなので使ってみました。

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材料

★ツナ缶オイル 1缶分
★醤油大さじ2
★酢小さじ2
★柚子のしぼり汁大さじ1
★胡椒少々
☆ツナ 1缶
☆マヨネーズ大さじ2
☆柚子しぼり汁大さじ1
☆胡椒少々
ブロッコリー適量
カリフラワー適量
卵 2個

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作り方

1

ツナ缶を開けフタを再び戻してギューと押してオイルを出す。
2

★取り除いたオイルに醤油・酢・柚子のしぼり汁と胡椒を加えドレッシングを作る。
3

☆ツナはマヨネーズ・柚子しぼり汁
胡椒を少々で混ぜる。
4

ブロッコリーなどお好きなお野菜を茹で
お皿にのせドレッシングをかけて召し上がれ！

コツ・ポイント

特にありません。
お好きなお野菜を使ってくださいね！

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☆nyan10ka☆ @cook_40093455

2018/12/13 08:18に公開

料理日記として始めました。こうして残しておけばママの料理を覚えてもらえるかな〜(^^)ほんといい時代です！皆さんのレシピを見て作って感動！驚き！感謝です！義理の姉が広島に住んでいるのが縁で醤油は牡蠣醤油を使っています。

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このレシピのキーワード

温野菜ツナカリフラワーブロッコリーゆず卵

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