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豆と野菜のドライカレー☆
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豆と野菜のドライカレー☆-レシピのメイン写真

豆と野菜のドライカレー☆

スージ
スージ @cook_40043264

ササッと短時間で作れるので、楽チンです^^ 目玉焼きをのっけるとごちそうです!
このレシピの生い立ち
休日のお昼ご飯、ひとつの鍋で終わらせたい! 炒めて蒸し焼きで、簡単にできるし、食品庫にお豆の缶詰をみつけたので、豆の缶詰の消費のためにも。私はドライタイプのお豆の缶詰を使いましたよ^^ 豆の種類は何でもOKです。

ササッと短時間で作れるので、楽チンです^^ 目玉焼きをのっけるとごちそうです!
このレシピの生い立ち
休日のお昼ご飯、ひとつの鍋で終わらせたい! 炒めて蒸し焼きで、簡単にできるし、食品庫にお豆の缶詰をみつけたので、豆の缶詰の消費のためにも。私はドライタイプのお豆の缶詰を使いましたよ^^ 豆の種類は何でもOKです。

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豆と野菜のドライカレー☆

スージ
スージ @cook_40043264

ササッと短時間で作れるので、楽チンです^^ 目玉焼きをのっけるとごちそうです!
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ササッと短時間で作れるので、楽チンです^^ 目玉焼きをのっけるとごちそうです!
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休日のお昼ご飯、ひとつの鍋で終わらせたい! 炒めて蒸し焼きで、簡単にできるし、食品庫にお豆の缶詰をみつけたので、豆の缶詰の消費のためにも。私はドライタイプのお豆の缶詰を使いましたよ^^ 豆の種類は何でもOKです。

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材料

2人分
  • 合い挽きミンチ 100g
  • 豆の缶詰 1缶
  • ナス(サイの目大) 1本
  • とうもろこし 1/2本
  • 玉ねぎ(大きめみじん切り) 1/2個
  • ベーコン(サイの目大) 1袋
  • にんにく(つぶしたもの) 1片
  • ハーブ お好みで
  • ☆水 大1
  • ☆白ワイン(酒でも可) 大1
  • ★カレー粉 大1
  • ★ケチャップ 大1
  • ★お好みソース 大1
  • ★ハチミツ 大1
  • ★コンソメ顆粒 小1
  • ★唐辛子粉 お好みで
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作り方

  1. 1

    深めのフライパンに油とにんにくをいれ、よく香りを出す。香りが出たらにんにくを出して、挽き肉をばらしながら炒める。

  2. 2

    残りの野菜と豆を加え、お好みでハーブを入れて炒める。☆を入れて鍋にフタをし、弱火で3分くらい蒸し焼きにする。

  3. 3

    2の鍋に★を入れ、水気がなくなるまで炒めてできあがり!

コツ・ポイント

時短の為に蒸し焼きをしています。強火にするとこげちゃうかも・・なので、弱火~中火位にしてください。ハーブがあるなら、入れた方が風味がいいです。私はクミン、ガラムマサラと、庭にあったセージ、バジル、タイムをみじん切りにして入れました。

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スージ
スージ @cook_40043264
2012/09/23 03:52に公開
北海道に引っ越してきて、近くの農家で安く野菜が手に入るようになり、嬉しくなってお料理しています。あまり手のかからない,「料理かぁ?」ってのも多いんですが、ヨロシクです!
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このレシピのキーワード

ドライカレー お豆 なす 缶詰 ベーコン とうもろこし はちみつ にんにく ハーブ 酒 カレー粉 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19455543
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