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豆腐焼きそば
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豆腐焼きそば-レシピのメイン写真

豆腐焼きそば

tohka
tohka @cook_40038851

盛岡市は豆腐消費日本一なんですって。「畑のお肉」でヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
出身地岩手の食材、お豆腐を使った焼きそばを作ってみたくて。

16/11/7 記載漏れの工程2追記しました。

盛岡市は豆腐消費日本一なんですって。「畑のお肉」でヘルシーに♪
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出身地岩手の食材、お豆腐を使った焼きそばを作ってみたくて。

16/11/7 記載漏れの工程2追記しました。

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tohka
tohka @cook_40038851

盛岡市は豆腐消費日本一なんですって。「畑のお肉」でヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
出身地岩手の食材、お豆腐を使った焼きそばを作ってみたくて。

16/11/7 記載漏れの工程2追記しました。

盛岡市は豆腐消費日本一なんですって。「畑のお肉」でヘルシーに♪
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出身地岩手の食材、お豆腐を使った焼きそばを作ってみたくて。

16/11/7 記載漏れの工程2追記しました。

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材料

  • 焼きそば 1玉
  • 焼き豆腐 50グラム
  • 卵 1個
  • キャベツ 30グラム
  • にんじん 10グラム
  • にんにく 1/2かけ
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐、キャベツ、にんじんは食べやすい大きさに切る。にんにくはスライスする。

  2. 2

    卵を荒め(大きめ)のいり卵にして別皿によけておく。

  3. 3

    にんにくを香りが出るまで炒める。
    香りがたったら、さらに野菜を炒める(30秒ほど)

    • 豆腐焼きそば作り方3写真
  4. 4

    焼きそばを袋の説明のとおりにほぐし、豆腐、卵を加え、添付のソースを混ぜる。

    • 豆腐焼きそば作り方4写真

コツ・ポイント

野菜は炒めすぎると水が出るので手早く短時間で。

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tohka
tohka @cook_40038851
2014/01/27 12:26に公開
料理って想像力と発想力が広がるから好き。
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このレシピのキーワード

焼きそば にんじん キャベツ 焼き豆腐 にんにく 卵

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