水ナスサラダ塩昆布風味

きやまん
きやまん @cook_40022533

泉州特産の水ナスと玉ねぎ、あっさりサラダは若向き?美味しいお漬物風です。
このレシピの生い立ち
泉州水ナスは生食も美味しい。
あっさりと塩昆布の味だけでお漬物風に~サラダ風に~

水ナスサラダ塩昆布風味

泉州特産の水ナスと玉ねぎ、あっさりサラダは若向き?美味しいお漬物風です。
このレシピの生い立ち
泉州水ナスは生食も美味しい。
あっさりと塩昆布の味だけでお漬物風に~サラダ風に~

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材料

2人分
  1. 水ナス 1/2個
  2. きゅうり 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個≒100g
  4. みょうが 1/2パック≒1,5本
  5. 大葉 1枚
  6. 漬け水
  7. 2c
  8. 大さじ1
  9. 赤トウガラ 1本
  10. 飾り
  11. 削りカツオ 1g
  12. 塩昆布 6g

作り方

  1. 1

    水に赤唐辛子、塩を入れて混ぜる

  2. 2

    水ナスは縦に4等分して5mmのいちょう切り。きゅうりは回しながら乱切り、みょうがは縦に薄切り、大葉は縦に切って細切り。

  3. 3

    玉ねぎは薄く切って水に放しパリッとさせる。

  4. 4

    塩水の中に②を入れて全部水につけて20分置く。

  5. 5

    ④の野菜と玉ねぎを全部水切りしてボールに入れる。
    塩昆布を絡めて器に盛りカツをかける

コツ・ポイント

充分の水切りをする。
塩昆布により辛くなるので味を見て混ぜる様に~~
水ナスの色が変わらないうちに早く召し上がってください。

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きやまん
きやまん @cook_40022533
に公開
長年の食育ボランティアで培った数々の料理。今風にアレンジして健康な食生活の推進をきやまんのキッチンを通して参加したい。
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