たまごサラダを作る。ゆで卵2個を細かく切り、マヨネーズを混ぜ、塩胡椒で味を調える。

ブロッコリーは茹でておく。アボカドはスライスする。

食パンを軽く焼き、片面にバターを塗る。

パン→ グリンリーフ→たまごサラダ→ブロッコリー→ゆで卵スライス→アボカド→パンの順で挟み半分に切る。