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ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー
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ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー-レシピのメイン写真

ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー

navi♪
navi♪ @cook_40235044

オートミール、おから、ヨーグルトで、ダイエット効果抜群です！
このレシピの生い立ち
旦那が肥満ぎみなのに甘いものが食べたいと言われたので作りました！

オートミール、おから、ヨーグルトで、ダイエット効果抜群です！
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材料

五人分
  • おから 300g
  • ヨーグルト 200g
  • ホットケーキMix 180g
  • 全粒粉 30g
  • オートミール 30g
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトは一晩冷蔵庫で水切りします

    • ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー作り方1写真
  2. 2

    おから、ホットケーキMix、ヨーグルトをまぜます。

    • ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー作り方2写真
  3. 3

    全粒粉、オートミールをまぜます。

    • ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー作り方3写真
  4. 4

    ラップに包んで冷凍庫で１時間くらい寝かせます

    • ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー作り方4写真
  5. 5

    190℃で30分焼きます

    • ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー作り方5写真

コツ・ポイント

オーブンでよく焼くとおいしいです

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navi♪
navi♪ @cook_40235044
2017/05/17 22:00に公開
フードコーディネーター3級持ってます。食品会社で開発、営業の経験あります。写真を撮るのが苦手です。なので、あまり綺麗な写真ではなく申し訳ありません大規模農家を営んでおります。使っている野菜や米は自分で育てたものです高校生、中学生の息子がいます目標はレシピ本を出すことです！
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このレシピのキーワード

クッキー おから オートミール 全粒粉 ヨーグルト

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