とりのつくね イガピンママ @cook_40090150 豆腐や、すりゴマが入ってて栄養満点!!(^o^)vこのレシピの生い立ちひき肉がなかったので、ならばむね肉で作ろうと思って…。 もっと読む 豆腐や、すりゴマが入ってて栄養満点!!(^o^)vこのレシピの生い立ちひき肉がなかったので、ならばむね肉で作ろうと思って…。 もっと読む とりのつくね イガピンママ @cook_40090150 豆腐や、すりゴマが入ってて栄養満点!!(^o^)vこのレシピの生い立ちひき肉がなかったので、ならばむね肉で作ろうと思って…。 もっと読む 豆腐や、すりゴマが入ってて栄養満点!!(^o^)vこのレシピの生い立ちひき肉がなかったので、ならばむね肉で作ろうと思って…。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏むね肉 1枚 豆腐 400g 玉ねぎ 1／2個 ◎チューブの生姜 小1／2 ◎マヨネーズ 小1 ◎醤油こうじ（醤油） 小2 ◎すりゴマ 大2 ◎塩 少々 油 大2 ☆砂糖 大1 ☆醤油 50cc ☆みりん 50cc ☆ウスターソース 10cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 皮をはがした鶏肉をぶつ切りにして、ミキサーにかける。豆腐も入れてさらにミキサーする。 2 ボウルに1を移して、みじん切りした玉ねぎと◎の調味料を入れて混ぜる。 3 フライパンに油をしいて、2をスプーン等ですくって入れて、フタをして中火で焼く。 4 焦げ目がついたら、フタをはずして、反対側も中火で焼く。しっかり焼けたら皿にうつす。 5 4のフライパンに☆を入れて煮詰めて、つくねにかけて出来上がり。 コツ・ポイント 豆腐は水切りしないで使った方がミキサーにかけやすいかもしれないです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19458089 コピーしました！ イガピンママ @cook_40090150 2012/09/20 13:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード つくね 玉ねぎ 豆腐 しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 赤紫蘇漬けから作る即席しば漬け(減塩) 簡単中華ビーフストロガノフ味豆腐野菜炒め ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips ワンパンで！豚肉とトマトのごま味噌炒め ミント香るサラダ お弁当に冷凍作り置き！豚こま☆とんかつ 黄金比率！ユッケのタレ☆ 簡単♪コンビニ風おでんダシ♡ ＊キャラ弁＊ハロウィン★おばけかぼちゃ 旨♪アボカドとマグロのユッケ☆ Potatoes Wedges 切り干し大根のごま油炒め ◎しっとりスチームケーキ♪抹茶フレーバー キャベツの味噌マヨサラダ♪お弁当 簡単かぼちゃのケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19458089
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