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節約&簡単♡きのこと水菜のナムル
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節約&簡単♡きのこと水菜のナムル-レシピのメイン写真

節約&簡単♡きのこと水菜のナムル

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

水菜のシャキシャキときのこがピッタリ♪お弁当の隙間にも!5分で完成のお手軽レシピです♪
このレシピの生い立ち
いつも炒めてばかりのきのこ料理に飽きたので、茹でてナムル風にしてみました!

水菜のシャキシャキときのこがピッタリ♪お弁当の隙間にも!5分で完成のお手軽レシピです♪
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節約&簡単♡きのこと水菜のナムル

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

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いつも炒めてばかりのきのこ料理に飽きたので、茹でてナムル風にしてみました!

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材料

2〜3人分
  • えのき 1/2袋(100g)
  • しめじ 1/2袋(100g)
  • 水菜 1/2束
  • 中華スープの素、ごま油 各小さじ2
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    石づきを切り落とし、えのきはさらに半分に切る。水菜は約10センチほどの長さに切る。

  2. 2

    塩少々を入れたお湯で、野菜をさっと茹でる。(約30秒くらい)

  3. 3

    ざるにあげて冷水で冷やしたら、よく水気を切って調味料を加えて混ぜたら完成。

コツ・ポイント

茹で過ぎると水菜が柔らかくなり過ぎるので注意です!

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ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163
2017/04/18 11:32に公開
4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん!栄養たくさん!のメニューを心がけています(^∇^)時間はかけたくない、でも美味しいものを食べたい!!そんな手抜き料理を勉強中です☆ミ
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このレシピのキーワード

ナムル 水菜 えのき シメジ

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