鶏胸肉の下味
ぱさぱさした味気のない、だけど安い胸肉をおいしく食べたくて。
このレシピの生い立ち
「しお鶏」は臭みがあってだめで、「鶏ハム」は蜂蜜と黒こしょうを大量に使うのでコスト的にだめで、そんなおりクックパッドに「胸肉を酒で漬ける」という調理方法があったので試してみたら大成功。
鶏胸肉の下味
ぱさぱさした味気のない、だけど安い胸肉をおいしく食べたくて。
このレシピの生い立ち
「しお鶏」は臭みがあってだめで、「鶏ハム」は蜂蜜と黒こしょうを大量に使うのでコスト的にだめで、そんなおりクックパッドに「胸肉を酒で漬ける」という調理方法があったので試してみたら大成功。
作り方
- 1
胸肉に包丁をいれ観音開きにします。肉厚の胸肉を薄くします。
- 2
砂糖をもみ込みます。(分量:片面に大さじ1づつ)5分なじませる。。
※必ず、最初に砂糖です。 - 3
塩をもみ込みます。(分量:片面に小さじ1づつ)5分なじませる。
- 4
ビニール袋に、胸肉と酒を入れて、できるだけ空気を抜いて輪ゴムで密閉。冷蔵庫で2日間寝かせる。
- 5
ただ焼くだけで、想像以上においしい。「とりハム」でも大丈夫です。
- 6
※保存:キッチンペーパーで軽く水分を拭き取り小分けしてビニール袋に包み、更にジップロック等で密封して冷凍してください。
- 7
※鶏ハムは皮(脂身)をとってください。水につけて塩抜きの必要ありません。
- 8
※写真は、蓋をして中火で片面2〜3分蒸し焼きにしたものです。パスタなどのトッピングに最適です。
コツ・ポイント
砂糖と塩の分量で味が決まります。上記のレシピではちょっと濃いめかもしれません。いろいろと試してください。焼くだけでおいしいので、パスタ、チャーハンなどいろいろなトッピング、付け合わせに重宝します。
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