鶏胸肉のレンジ蒸し☆レモンソース kyonmi @ky2329 長崎 ヘルシーメニュー♬このレシピの生い立ちヘルシーメニュー☆ もっと読む ヘルシーメニュー♬このレシピの生い立ちヘルシーメニュー☆ もっと読む 鶏胸肉のレンジ蒸し☆レモンソース kyonmi @ky2329 長崎 ヘルシーメニュー♬このレシピの生い立ちヘルシーメニュー☆ もっと読む ヘルシーメニュー♬このレシピの生い立ちヘルシーメニュー☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏ムネ肉 ２枚（３００ｇ） 酒 大さじ１ ☆醤油 大さじ１ ☆バター 大さじ１ ☆レモン汁(ポッカレモン) 大さじ１ ゆで汁 大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱皿に肉を並べ、上から酒を振りかけラップをふんわりかけ5５0wのレンジで3分チンします 2 お肉を裏返して更に5５0wで3分チンします 3 そのままレンジの中に１０分くらいおいておきます 4 ラップをはがし、鶏肉をスライスしてお皿に盛りつけます 5 １の残り汁に☆を加えソースを作ります 6 レモンをのせソースをかけたら出来上がり♬ 7 1人分＝３４８kcal 8 Ｈ24．10/21『レモンソース』の人気検索で ＴＯＰ10入り♬ コツ・ポイント チンしてすぐに取り出さないで粗熱がとれるまで放置して余熱で火を通します 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19459392 コピーしました！ kyonmi @ky2329 2012/10/07 12:24に公開 長崎 フォロー中 フォローバック フォロー 子供達の名前から1文字ずつとって、つけたタイトル♪ 【あ○○】 【し○○○】 【た○○】 昨日よりも今日、今日よりも明日（あした）・・・ ずっと幸せを感じられますように・・Instagram ☆ kyonmi.y https://instagram.com/kyonmi.y?ブログ ☆ http://ameblo.jp/kyonmi-y/ 『 あ・し・た 』 もっと読む このレシピのキーワード バター 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ スイカカット⭐︎子供も食べやすい 豚肉のソテーと皮付きヤングコーンのオーブ はんぺんチーズ 🇻🇳チェー風デザート🏝️ココナッツ果肉🥥 手羽先の先を使って炊飯器でサムゲタンお粥 ブロッコリーとじゃが芋のガーリック炒め❤ ハム枝豆ピック☆ お弁当簡単おかず ■チキンといろいろお豆のトマト煮込み■ レンジで時短♫ 簡単美味！ 楽うま豚丼♡ ハロウィン☆眼球（目玉）カルピスゼリー 鶏そぼろのアレンジスープ かぼちゃチーズフォンデュ 秋野菜たっぷりのミートスパゲティー なすと塩鮭の炒め物！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19459392
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