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秋野菜たっぷりのミートスパゲティー
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秋野菜たっぷりのミートスパゲティー-レシピのメイン写真

秋野菜たっぷりのミートスパゲティー

まりんさ
まりんさ @cook_40085809

フライパン1つで作る簡単スパゲティー。スパゲティーの別湯でがありません。
このレシピの生い立ち
アメブロで人気のみきママさんが作るフライパン1つで作るスパゲティー。クリームスパゲティーを自分でアレンジして何度か作りました。「ミートソースも作れたら」と作ってみました。野菜は好きな野菜を入れていただいていいです。なすなんかも合いますよ。

フライパン1つで作る簡単スパゲティー。スパゲティーの別湯でがありません。
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秋野菜たっぷりのミートスパゲティー

まりんさ
まりんさ @cook_40085809

フライパン1つで作る簡単スパゲティー。スパゲティーの別湯でがありません。
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材料

2人分
  • 豚挽き肉 200g
  • 玉ねぎ 大1/2
  • さつま芋 小1本
  • カボチャ 1/8個
  • エリンギ 2本
  • スパゲティー 2人分
  • トマト水煮缶 1缶
  • 水 1カップ半
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは大きめのみじん切り、さつま芋は洗って輪切りにして半分に切る。カボチャはわたをとって端から切って半分に切る。

  2. 2

    さつま芋とカボチャは、耐熱ボールに入れてラップをして電子レンジで2分半チンする。エリンギも食べ訳す切っておく。

  3. 3

    フライパンを熱してオリーブオイルを入れて、玉ねぎ・ひき肉を炒め、チンしたさつま芋・カボチャも入れて炒める。

    • 秋野菜たっぷりのミートスパゲティー作り方3写真
  4. 4

    トマトの水煮缶を入れて潰すように炒めて、水を入れて強火で煮立たせて、スパゲティーを入れて弱火にする。

    • 秋野菜たっぷりのミートスパゲティー作り方4写真
  5. 5

    水分がなくなる前にエリンギを入れて混ぜ、塩・こしょうで味付けをする。

    • 秋野菜たっぷりのミートスパゲティー作り方5写真
  6. 6

    スパゲティーも茹で上がっり、ソースもなじんだら出来上がり。お皿に盛ってお好みで粉チーズをかける。

    • 秋野菜たっぷりのミートスパゲティー作り方6写真

コツ・ポイント

スパゲティーを別湯でしないで作るパスタです。沸騰させて、スパゲティーを入れたら、弱火で火を通してください。トマトの水煮缶だけでは味が薄い場合もあります。そんなときはケチャップを大さじ2ぐらい入れてください。

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まりんさ
まりんさ @cook_40085809
2012/10/07 12:25に公開
お菓子を作るのが大好きです。レシピが載せられたらいいなと思ってます。
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このレシピのキーワード

パスタ かぼちゃ さつま芋 エリンギ トマト缶 豚ひき肉 玉ねぎ

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