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かぼちゃチーズフォンデュ
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かぼちゃチーズフォンデュ-レシピのメイン写真

かぼちゃチーズフォンデュ

真里さん
真里さん @cook_40052848

チーズフォンデュのソースにかぼちゃを入れました。
かぼちゃの甘みとコクがチーズと組み合わさって相乗効果です。
このレシピの生い立ち
風邪が流行る季節。
予防に、粘膜強化のためかぼちゃのβカロチンは有効ですが、男性陣はかぼちゃの煮付けが苦手!
甘い味付けでないかぼちゃ料理を提案します。
かぼちゃを沢山召し上がれ!!

チーズフォンデュのソースにかぼちゃを入れました。
かぼちゃの甘みとコクがチーズと組み合わさって相乗効果です。
このレシピの生い立ち
風邪が流行る季節。
予防に、粘膜強化のためかぼちゃのβカロチンは有効ですが、男性陣はかぼちゃの煮付けが苦手!
甘い味付けでないかぼちゃ料理を提案します。
かぼちゃを沢山召し上がれ!!

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かぼちゃチーズフォンデュ

真里さん
真里さん @cook_40052848

チーズフォンデュのソースにかぼちゃを入れました。
かぼちゃの甘みとコクがチーズと組み合わさって相乗効果です。
このレシピの生い立ち
風邪が流行る季節。
予防に、粘膜強化のためかぼちゃのβカロチンは有効ですが、男性陣はかぼちゃの煮付けが苦手!
甘い味付けでないかぼちゃ料理を提案します。
かぼちゃを沢山召し上がれ!!

チーズフォンデュのソースにかぼちゃを入れました。
かぼちゃの甘みとコクがチーズと組み合わさって相乗効果です。
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予防に、粘膜強化のためかぼちゃのβカロチンは有効ですが、男性陣はかぼちゃの煮付けが苦手!
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材料

4人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • ピザ用シュレッドチーズ 150g
  • 薄力粉 大匙2
  • 牛乳 100cc
  • 白ワイン又は回帰水 100cc
  • ハッピーソルト 小匙1
  • ブロッコリー、人参、じゃがいも 適宜
  • フランスパン 適宜
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー、人参、じゃがいもは一口大に切って茹でておく。フランスパンも一口大に切っておく。

  2. 2

    かぼちゃは種をとり3cmほどに切って電子レンジで加熱し皮を剥いてマッシュする。

  3. 3

    チーズに薄力粉をまぶしておく。

  4. 4

    フォンデュパンに2と牛乳、ワインを入れ、火にかけかき混ぜながら3を少しづつ加えてハッピーソルトで調味する。

  5. 5

    1に4をつけながら食す。

コツ・ポイント

かぼちゃはしっかりとマッシュしても粗くマッシュしてもそれぞれ食感が違って楽しめます。
お子様が食べる場合はワインではなく回帰水にして下さい。

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真里さん
真里さん @cook_40052848
2012/10/07 12:24に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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このレシピのキーワード

チーズフォンデュ かぼちゃ にんじん じゃがいも ブロッコリー 牛乳 薄力粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20230171
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