ゴーヤのごま和え★あと一品に！

Name: ゴーヤのごま和え★あと一品に！
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1/2本; すりごま白 大さじ2; 醤油 大さじ2; 砂糖 大さじ2; いりごま白 適量

夏の「あと一品」に！レンジでチンして和えるだけ、シンプルだけど栄養満点！クセになる味(^-^)
このレシピの生い立ち
カルシウム・たんぱく質が豊富な胡麻と、ビタミンＣたっぷりのゴーヤで、夏バテ防止・解消にオススメです！

材料

砂糖の量はお好みで調節してください♪

苦味が得意ではない方は少し面倒ですが下茹でしてください。

和えてから冷蔵庫で少し休ませると、味が馴染んで更に美味しくなります(^-^)

みたけ食品 @mitakeshokuhin

2017/05/21 05:00に公開

埼玉県の食品メーカー、みたけ食品です！発酵ぬかどこ、ごま、きな粉、米粉、大豆粉、もち麦、麦茶、グルテンフリー製品などを製造しています。気になる商品がござましたら、下記よりお求めいただけます(*^^)vhttps://www.mitakeshop.jp/

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