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こんがり味噌チーズトースト
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こんがり味噌チーズトースト-レシピのメイン写真

こんがり味噌チーズトースト

バケツプリン☆
バケツプリン☆ @cook_40242047

ジャムやバターに飽きたときにどうですか？
チーズと味噌の相性が抜群でハマります❗
このレシピの生い立ち
新聞に腸にいい食材の組み合わせが載ってたので、お手軽にカラダにいいものを食べれるように考えてみました❗家にあるものなので、わざわざ買ってこなくてもすぐに作れます❗

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材料

一人分
  • 食パン １枚
  • オリーブオイル 大さじ１〜２
  • 味噌 小さじ１〜２
  • ピザ用チーズ たっぷり
  • ツナフレーク お好みで
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルを食パンに塗ります。

    • こんがり味噌チーズトースト作り方1写真
  2. 2

    その上に味噌を薄くのばして塗ります。

    • こんがり味噌チーズトースト作り方2写真
  3. 3

    たっぷりのピザ用チーズをのせて、オーブントースターで焼きます。
    今回はスライスした玉ねぎをのせました。

    • こんがり味噌チーズトースト作り方3写真
  4. 4

    お好みで上にツナフレークをのせて完成！
    今回は刻みネギをのせました。

    • こんがり味噌チーズトースト作り方4写真
  5. 5

    スープや野菜とあわせて食べると食物繊維、たんぱく質、炭水化物、汁物がバランスよくとれます❗

    • こんがり味噌チーズトースト作り方5写真

コツ・ポイント

味噌は薄く塗らないとしょっぱいです。
こんがり焼くと味噌が焦げて香ばしい感じに！

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バケツプリン☆
バケツプリン☆ @cook_40242047
2017/05/04 02:10に公開
料理大好きな中学生です。つくれぽよろしくお願いします❗
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このレシピのキーワード

トースト ツナ ピザ用チーズ 味噌 食パン

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