テリマヨ☆チキンハンバーグ

クロネコ・ω・
クロネコ・ω・ @cook_40077677

ヘルシーだけどこってりうまうま!子供達も大好物(^^)沢山作って翌日はハンバーガーに☆
このレシピの生い立ち
テリヤキバーガーが大好きな旦那サンに作ってみました(^^)

テリマヨ☆チキンハンバーグ

ヘルシーだけどこってりうまうま!子供達も大好物(^^)沢山作って翌日はハンバーガーに☆
このレシピの生い立ち
テリヤキバーガーが大好きな旦那サンに作ってみました(^^)

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材料

  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 〇ニンニクチューブ 1cm
  3. 〇塩こしょう 少々
  4. 1個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 豆腐 1/2丁
  7. パン粉 適量
  8. ◎しょうゆ 大3
  9. ◎砂糖 大4
  10. 大6
  11. 白ゴマ 適量
  12. 水溶き片栗粉 適量
  13. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし塩こしょうで味付けして炒める。豆腐は木綿でも絹でも構いませんがしっかり水切りをする!

  2. 2

    ボウルに①と〇を入れ粘りが出るまでこねる!生地が緩かったらパン粉で調節する。

  3. 3

    ②を形成して、油をひいたフライパンで両面こんがりと焼き、蓋をして火を通す!

  4. 4

    ◎を鍋に入れて沸騰させたら水溶き片栗粉で強めにとろみをつけ、白ゴマを入れる。

  5. 5

    ハンバーグに④のタレをかけ、その上にマヨネーズをかけて完成☆彡

  6. 6

    食パンやバーガーにタレもマヨもたっぷりかけて挟むと、テリヤキバーガーみたいでうまうま\(^O^)/

コツ・ポイント

多少、タネが柔らかくても焼くとしっかりするので大丈夫です(^^)vタレは沢山かけて下さいね☆

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