余った茎でチンゲン菜の簡単のおひたし 雛どころ @cook_40095358 葉っぱの柔らかい所はお味噌汁やスムージーにこのレシピの生い立ち栄養の為、野菜スムージーを飲んで余った茎の活用法です。 もっと読む 葉っぱの柔らかい所はお味噌汁やスムージーにこのレシピの生い立ち栄養の為、野菜スムージーを飲んで余った茎の活用法です。 もっと読む 余った茎でチンゲン菜の簡単のおひたし 雛どころ @cook_40095358 葉っぱの柔らかい所はお味噌汁やスムージーにこのレシピの生い立ち栄養の為、野菜スムージーを飲んで余った茎の活用法です。 もっと読む 葉っぱの柔らかい所はお味噌汁やスムージーにこのレシピの生い立ち栄養の為、野菜スムージーを飲んで余った茎の活用法です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 チンゲン菜 １株 チンゲン菜の茎 ２株分 Ａ めんつゆ 大さじ３ わさびチューブ １センチ位 すりごま 大さじ２ お好みで かつおぶし 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲン菜は２センチ位の食べやすい大きさに切ります 2 鍋に水とチンゲン菜の茎を入れます。 3 沸騰したら葉っぱの部分を加え、柔らかくなったらザルにあけて水気をきります。 4 鍋に戻し、Ａをくわえて、軽くまぜ器に盛り付けます。 5 かつおぶしを、かけて出来上がり。 コツ・ポイント お年寄りむけなので、軟らかめです。シャキシャキ好きの方は、お湯が沸騰してから茎を入れて下さい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19464129 コピーしました！ 雛どころ @cook_40095358 2017/05/19 08:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし チンゲンサイ かつお節 わさび 似たレシピ その他のレシピ 濃い緑茶のプリン～♡ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ 和にカレー香（１）ジャーマンポテト。 和風うま玉ねぎ人参の手作りドレッシング 野菜たっぷり卵入り☆トマトのスープ 飲む輸血♪♪ビーツたっぷり本場のボルシチ 簡単、ヘルシー！納豆ねぎの油あげ包み焼き Mexican Casserole BBQ Meatballs Chocolate Strawberry Cream Cake Roll Black Forest Cheesecake Cupcakes Broiled BBQ Breaded Pork Chops 昆布締め豆腐の白和え。 簡単美味しいきゅうりとささみのラー油和え ✨ミニオン✨キャラ弁簡単 甘辛ダレが美味しい！トムヤムチキン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19464129
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