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甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン
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甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン-レシピのメイン写真

甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン

coconiiru
coconiiru @cook_40128120

下処理で鶏もも肉なのに脂っこくない!甘辛タレもサッとできて美味しく食べられるタイ風のチキンです。
このレシピの生い立ち
材料が揃っていたので作ってみました。

下処理で鶏もも肉なのに脂っこくない!甘辛タレもサッとできて美味しく食べられるタイ風のチキンです。
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甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン

coconiiru
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下処理で鶏もも肉なのに脂っこくない!甘辛タレもサッとできて美味しく食べられるタイ風のチキンです。
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材料

2
  • 鶏もも肉 200g
  • お酒(下処理用) 大さじ2
  • 米粉 大さじ2
  • 塩、こしょう 少々
  • ★ トムヤムペースト 小さじ1
  • ★ ナンプラー 大さじ1
  • ★ ハチミツ 大さじ1
  • パクチー(みじん切り) 5g
  • ココナッツオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は常温にして5cm角位に切り、鶏肉がしっかり浸かる位の鍋に水を入れ火をかけ沸騰したらお酒を入れます。

    • 甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン作り方1写真
  2. 2

    1に切った鶏肉を入れ弱火から中火で5分から8分煮込み、アクが出たら余分な脂と一緒に取り、ザルに上げ湯切りして冷まします。

    • 甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン作り方2写真
  3. 3

    ★を合わせて甘辛タレを作っておきます。

    • 甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン作り方3写真
  4. 4

    2に塩、こしょうと3のタレの1/3をまぶし下味を付け、米粉と4をビニール袋に入れ空気を入れて振り米粉をまぶします。

    • 甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン作り方4写真
  5. 5

    プライパンにココナッツオイルを入れ火をかけ4の余分なお粉を取りながら皮を下に焼きます。

    • 甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン作り方5写真
  6. 6

    全体がこんがりしたら火を止め油受け容器に移します。

    • 甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン作り方6写真
  7. 7

    6をお皿に盛りつけ、3のタレの残りにパクチーを加えてお肉に絡めて完成です。

    • 甘辛ダレが美味しい!トムヤムチキン作り方7写真

コツ・ポイント

鶏もも肉は下処理で余分な脂が抜け、臭みを取り除き柔らかくヘルシーになり、ザルに上げてからの余熱も加わり火が通っている状態なので、こんがり焼くだけで短時間に調理ができます。鶏の脂が抜けている状態なので足りなくなったら少しずつ足してくださいね。

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coconiiru
coconiiru @cook_40128120
2017/05/19 08:32に公開

このレシピのキーワード

米粉 鶏もも肉 はちみつ 酒 コリアンダー

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