カラフル♡タコとパプリカのマリネサラダ

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

カラフルなパプリカと、ズッキーニ、赤玉ねぎを使ってみました♡タコとの相性もバツグンです♪

このレシピの生い立ち
パプリカが余ったので♪タコを合わせたマリネが最高です♡

カラフル♡タコとパプリカのマリネサラダ

カラフルなパプリカと、ズッキーニ、赤玉ねぎを使ってみました♡タコとの相性もバツグンです♪

このレシピの生い立ち
パプリカが余ったので♪タコを合わせたマリネが最高です♡

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材料

2人分
  1. タコ 1パック
  2. パプリカ 1個
  3. パプリカ 1個
  4. ズッキーニ 1本
  5. ニンニク 1片
  6. オリーブオイル 大さじ3〜5
  7. 少々
  8. *マリネのもと
  9. 米酢 1カップ
  10. はちみつ 大さじ3

作り方

  1. 1

    玉ねぎを切り水にさらして辛味をとる。

  2. 2

    パプリカ、ズッキーニを切り、フライパンに刻んだニンニクを入れて、オリーブオイルで弱火でじっくり炒める。

  3. 3

    ボウルに水切りした玉ねぎ、冷ましたパプリカのオリーブオイル炒め、タコを入れ、合わせ調味料を入れて全体をざっくり混ぜる。

  4. 4

    冷蔵庫で1時間ほど味を染み込ませて出来上がり♡

  5. 5

    パプリカとズッキーニのマリネオムレツも作ってみました♪
    ID:19479920
    ニンニクを効かすと美味♡

コツ・ポイント

パプリカを炒める時は弱火でじっくり♡ニンニクが焦げないようにご注意ください♪

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国・地域・生産者・企業・消費者をレシピやイベントで結ぶフード・イベントコーディネーター。NHKさんからも取材頂きました♪(^^)また、企業内で食育サロン《柚子ぽんず♪キッチン》《いろは》を主宰。簡単に出来て美味しいお料理を日々研究中*(◍•ڡ•◍)♬『美味しい・楽しい・幸せ♪な笑顔溢れる食卓』をコンセプトに、愛されイチコロ料理を作ります。
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