全粒粉でふわパンケーキ♪ MKatzeM @cook_40211488 少しでもヘルシーなふわっとしたパンケーキ♪このレシピの生い立ち少しでもヘルシーなパンケーキができないかなぁと。。。 もっと読む 少しでもヘルシーなふわっとしたパンケーキ♪このレシピの生い立ち少しでもヘルシーなパンケーキができないかなぁと。。。 もっと読む 全粒粉でふわパンケーキ♪ MKatzeM @cook_40211488 少しでもヘルシーなふわっとしたパンケーキ♪このレシピの生い立ち少しでもヘルシーなパンケーキができないかなぁと。。。 もっと読む 少しでもヘルシーなふわっとしたパンケーキ♪このレシピの生い立ち少しでもヘルシーなパンケーキができないかなぁと。。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 全粒粉 10g 薄力粉(ﾊﾞｲｵﾚｯﾄ 10g ベーキングパウダー(BP) 3g 砂糖(三温糖) 大１ 低脂肪牛乳 大１ 生クリーム(豆乳) 大１ 卵黄 1個 卵白 1個 バター(マーガリン) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛乳パックで丸いわっかを作る。セルクルあればそれで！ 2 卵白と砂糖でメレンゲを作る。角が立つくらいの。冷蔵庫で冷やしておく。 3 黄身と低脂肪乳と生クリームを混ぜる。そこへ粉類をふるいいれて、混ぜる。 4 ３の中へ、3回に分けてヘラで切るようにメレンゲを潰さないように混ぜる。 5 フライパンにバターを溶かして、型を置いて生地を流しいれる。蓋して両面を焼く！出来上がり♪ コツ・ポイント メレンゲは角が立つくらいで。ぼそぼそにならないように＾＾混ぜる時は切るように！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19467017 コピーしました！ MKatzeM @cook_40211488 2014/01/24 01:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単で美味しいものを食べたい♪ もっと読む このレシピのキーワード パンケーキ 豆乳 生クリーム バター 薄力粉 全粒粉 卵白 卵黄 似たレシピ その他のレシピ 【超本格】ブースター仕込みのピザ生地 俺の作り方 美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け ゆで卵の剥き方 玉ねぎ炒めない！簡単基本のハンバーグ♪ 簡単おつまみ✾油揚げでネギ味噌チーズ焼き 簡単♪豚バラほうれん草のオイスター炒め 長ネギと油揚げのシンプル醤油炒め お家の味噌で簡単ジャージャー麺or丼 中毒♡辛ラーメン！とろとろ濃厚ミルク仕立 Sicilian Spaghetti Bake Stuffed Pepper Casserole Creamy Gnoochi Cheese Bake brownies with fudge icing Pizza Dough トキメキ☆レモン風味のチョコブラウニー 米粉ときなことバナナのクッキー 手作り肉まん 挽肉のはちみつ味噌バター肉じゃが https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19467017
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