パスタを茹で始め、
そらまめ以外の食材は全て細切りにする。

フライパンにオリーブオイル大2を熱し野菜を炒める。野菜に火が通ったらかまぼこを加えめんつゆを入れる。

茹であがったパスタを湯切りして加え、全体をなじませたら茹でそらまめを入れてサッと混ぜる。