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ポパイサラダ*人参もやしプラス!
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ポパイサラダ*人参もやしプラス!-レシピのメイン写真

ポパイサラダ*人参もやしプラス!

*chapico*
*chapico* @cook_40135835

野菜たっぷりポパイサラダです。ごまの香りとマヨネーズ。ほんのり醤油のアクセント♪ハムの塩気もいい感じ!
このレシピの生い立ち
ほうれん草が少ししかなかったので他の野菜でカサ増ししました( ^∀^)♪

野菜たっぷりポパイサラダです。ごまの香りとマヨネーズ。ほんのり醤油のアクセント♪ハムの塩気もいい感じ!
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ポパイサラダ*人参もやしプラス!

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野菜たっぷりポパイサラダです。ごまの香りとマヨネーズ。ほんのり醤油のアクセント♪ハムの塩気もいい感じ!
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ほうれん草が少ししかなかったので他の野菜でカサ増ししました( ^∀^)♪

野菜たっぷりポパイサラダです。ごまの香りとマヨネーズ。ほんのり醤油のアクセント♪ハムの塩気もいい感じ!
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材料

3〜4人分
  • ほうれんそう 3束ほど
  • 人参 1/2本
  • もやし 半袋
  • ロースハム 1パック
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 醤油 小さじ1
  • すりごま 大さじ2
  • いりごま(トッピング) 適量
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作り方

  1. 1

    人参は粗めの千切りにしておく。ほうれん草、もやし、人参をさっと茹でて冷水にとり、水気を手で絞る。

  2. 2

    ほうれん草は一口大に切る。材料を全てボウルに入れてあえる。

  3. 3

    お皿にもり、ごまをふりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

千切りレタスも食感がよくなるのでよく入れます。大人も子どもも好きな味です!

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*chapico*
*chapico* @cook_40135835
2019/01/31 10:18に公開
29歳2児のママです。簡単、早い、美味しいメニューが作りたいなあ〜とレシピ探してます^_^
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このレシピのキーワード

もやし にんじん ほうれん草 ハム

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