＊chapico＊

オリーブオイル • ニンニク • シーフードミックス • トマトピューレ • バジルソース • パスタ • マジックソルト • 追加でエキストラバージンオイル

マヨネーズ • ガーリックパウダー • ハム • バジルの葉 • アボカド • お好みのパン • マジックソルト

パスタ • エビ • バター • 茹で汁 • アボカド • 粉チーズ • ブラックペッパー • コストコ バジルペースト

お好みの生野菜 • 卵 • オリーブオイル • レモン、塩 • マジックソルト

鯖 • オリーブオイル • ニンニク • 塩 • マジックソルト • トマトピューレ

粒マスタード • マヨネーズ • サバ水煮缶 • とけるチーズ • 黒胡椒

鳥モモ • ナス • ズッキーニ • 玉ねぎ • オリーブオイル • すりおろしニンニク • 塩胡椒 • うらごしトマト、トマト缶など • ケチャップ • ウスターソース • コンソメキューブ

タコ • 大葉 • オリーブオイル • ニンニク • 鷹の爪 • パスタ • 煮汁 • チューブ青じそ • マジックソルト • 塩

サラダ用玉ねぎ • パプリカ赤、黄 • にんじん • 生ハム • オリーブオイル • ノンオイルツナ缶 • 酢 • 粒マスタード • はちみつ • ブラックペッパー • レモン汁 • お好みで 塩

菜花 • エビ • オリーブオイル • にんにく • ガーリックパウダー • マジックソルト • 塩

玉ねぎ • マヨネーズ • 酢 • 塩胡椒 • ゆで卵 • レモン汁 • タラ切り身 • 塩胡椒 • 小麦粉 • バター • オリーブオイル • パセリ、ブラックペッパー •

ほうれんそう • 人参 • もやし • ロースハム • マヨネーズ • 醤油 • すりごま • いりごま

牛すじ • 酒 • すりおろしにんにく生姜 • 水 • ゴボウ • こんにゃく • 酒 • 醤油 • 味醂 • 砂糖 • 味噌 • すりおろし生姜

鶏胸肉 • 白ワイン • ハチミツ • 塩 • スイートチリソース • マヨネーズ

ラーメン • ごま油 • 豚バラスライス • ネギ • ニラ • 塩胡椒 • 鶏ガラスープの素 • 牛乳 • ラー油、ブラックペッパー

お好きなパスタ • オリーブオイル • すりおろしニンニク • ウインナー • 玉ねぎ • ピーマン • 塩胡椒 • トマトピューレ • ケチャップ • ウスターソース • 粉チーズパセリ

かぼちゃ • 人参 • 卵 • ロースハム • kiriクリームチーズ • 塩胡椒 • マヨネーズ

豚肉 スライス • りんご • すりおろし生姜 • 酒 • 醤油 • 蜂蜜

アボカド • マヨネーズ • 醤油 • わさび

サラダパスタ • レタス • 大根 • 温泉卵 • 辛子明太子 • マヨネーズ • ブラックペッパー