CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
キヌアのナムル風サラダ★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
キヌアのナムル風サラダ★-レシピのメイン写真

キヌアのナムル風サラダ★

★az★
★az★ @cook_40087058

スーパーフードのキヌアを食べやすく、身近な食材でアレンジしました♡
このレシピの生い立ち
スーパーフードのキヌア、色んな食べ方にチャレンジ‼︎

スーパーフードのキヌアを食べやすく、身近な食材でアレンジしました♡
このレシピの生い立ち
スーパーフードのキヌア、色んな食べ方にチャレンジ‼︎

もっと読む

キヌアのナムル風サラダ★

★az★
★az★ @cook_40087058

スーパーフードのキヌアを食べやすく、身近な食材でアレンジしました♡
このレシピの生い立ち
スーパーフードのキヌア、色んな食べ方にチャレンジ‼︎

スーパーフードのキヌアを食べやすく、身近な食材でアレンジしました♡
このレシピの生い立ち
スーパーフードのキヌア、色んな食べ方にチャレンジ‼︎

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

キヌア100cc分
  1. キヌア 100cc
  2. 水 200cc(1カップ)
  3. ほうれん草 1/2袋
  4. 卵 1〜2個(大きければ1個)
  5. ニンニクチューブ 2センチくらい
  6. 醤油 大さじ1
  7. ごま油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キヌアは袋の規定通り炊いて、別皿に入れて粗熱を取っておく。我が家はコストコの有機なので、洗わないで楽チン‼︎

  2. 2

    ほうれん草、茹でて一口大に切り、卵は溶いて、少量の油で炒り卵を作っておく。

  3. 3

    全ての材料、調味料を混ぜて完成です‼︎ナムルみたいな味付けで、ツマミにも、小鉢にもオススメです♡

コツ・ポイント

野菜は、冷蔵庫にある、旬のもので‼︎白菜でも、何でも試してみてください♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

★az★
★az★ @cook_40087058
2015/11/23 05:05に公開
花屋でバリバリ働きながら、家事も旦那様と協力しながらやってます★ただ今、育休中です★
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さつま芋のカルダモンソテー
  2. 鯛といくらと大葉の釜飯風
  3. ちくわと長芋の甘てり炒め★動画あり★
  4. 簡単☆スパムたまご🌭ホットドッグ風
  5. 本格派!玉ねぎと舞茸の濃厚ポークチャップ
  1. ✿和食 ダイエット豆腐きのこあんかけ✿
  2. 美味しい♪鶏胸肉と里芋のピリ辛味噌煮☆
  3. ウマすぎ注意!砂肝のニンニク柚子胡椒炒め
  4. ふゎふゎ~っ✾子供が好きな卵エビチリ
  5. ご飯が進む☆なすと豚肉のさっぱり炒め♪
  6. Breakfast Casserole
  7. The Best Baked Beans
  8. McDonald's Apple Pie!!
  9. Peanut Butter Rice Krispies Treats
  10. Easy Pizza Dough!!
  1. 焼肉のたれdeステーキ焼きそば☆
  2. 創味シャンタンDXで勝浦式タンタンメン
  3. 簡単!シャンタンで豚肉と大根炒め
  4. 丸ごとキャベツの炊飯器スープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19469002
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close