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翌日のアブラ浮きなし!あっさり牛すじ大根
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翌日のアブラ浮きなし!あっさり牛すじ大根-レシピのメイン写真

翌日のアブラ浮きなし!あっさり牛すじ大根

てつようたつ
てつようたつ @cook_40183316

汁物感覚で、スープまで飲んでください!あっさりしてますが、牛すじの旨味とコラーゲンは逃しません♪
このレシピの生い立ち
牛すじをヘルシーにいただきたくて…

汁物感覚で、スープまで飲んでください!あっさりしてますが、牛すじの旨味とコラーゲンは逃しません♪
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てつようたつ
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材料

4人分
  • 牛すじ 500〜600g
  • 大根 500〜600g
  • 人参 1本
  • こんにゃく 1枚
  • 長葱 青いところ適宜
  • 昆布 約10cm四方
  • だしパック(なくても可) 1個
  • しょうゆ 80〜100cc
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • さとう 大さじ4
  • 水 250cc
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作り方

  1. 1

    圧力鍋に牛すじと長葱の青いところを入れ、かぶるくらいの水(分量外)を注ぎ、蓋をせずに火にかけ沸騰させる。

    • 翌日のアブラ浮きなし!あっさり牛すじ大根作り方1写真
  2. 2

    あくが勢いよく出てきたところで火を止め、一旦ザルにあけ、すじを水洗いする。

    • 翌日のアブラ浮きなし!あっさり牛すじ大根作り方2写真
  3. 3

    ざっと洗った圧力鍋に2を戻し入れ、再度かぶるくらいの水(分量外)を注ぎ、今度は蓋をして沸騰させ、15分加圧する。

  4. 4

    急冷してすじを再度ザルにあけ、水洗いする。ここで余分な脂はほぼ抜けます。

    • 翌日のアブラ浮きなし!あっさり牛すじ大根作り方4写真
  5. 5

    大根は大きめの乱切り、人参は大根よりやや小さめの乱切り、こんにゃくはスプーンで1㎝角ぐらいにちぎる。

    • 翌日のアブラ浮きなし!あっさり牛すじ大根作り方5写真
  6. 6

    きれいに洗った圧力鍋に、すべての具材と調味料と水を入れ、蓋をして15分加圧する。

  7. 7

    自然冷却の後、器に盛り、お好みで一味唐辛子を振って、でき上がり。

コツ・ポイント

手順の1~4を丁寧に。濁りのない澄んだスープになります。それ以降は適当にやっても大丈夫です!

追記
その時の大根の水分量でしょうゆの量は加減してください。

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てつようたつ
てつようたつ @cook_40183316
2015/12/27 15:02に公開

このレシピのキーワード

大根 にんじん こんにゃく 酒 すじ肉 コンブ 長ネギ

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