CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー★えのき衣のしゅうまい
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー★えのき衣のしゅうまい-レシピのメイン写真

ヘルシー★えのき衣のしゅうまい

小山市
小山市 @oyama_city

しゅうまいの皮を使わず、えのきと米粉でもちもちヘルシーに仕上げました。小山市で開催している米粉普及料理教室のレシピです。
このレシピの生い立ち
小山市では、米粉の消費拡大・食料自給率の向上を目的に、米粉の料理教室を開催しています。また、米粉料理マイスター(講師)を無料で派遣する事業を展開しており、地域や学校で米粉のレシピを普及しています。

しゅうまいの皮を使わず、えのきと米粉でもちもちヘルシーに仕上げました。小山市で開催している米粉普及料理教室のレシピです。
このレシピの生い立ち
小山市では、米粉の消費拡大・食料自給率の向上を目的に、米粉の料理教室を開催しています。また、米粉料理マイスター(講師)を無料で派遣する事業を展開しており、地域や学校で米粉のレシピを普及しています。

もっと読む

ヘルシー★えのき衣のしゅうまい

小山市
小山市 @oyama_city

しゅうまいの皮を使わず、えのきと米粉でもちもちヘルシーに仕上げました。小山市で開催している米粉普及料理教室のレシピです。
このレシピの生い立ち
小山市では、米粉の消費拡大・食料自給率の向上を目的に、米粉の料理教室を開催しています。また、米粉料理マイスター(講師)を無料で派遣する事業を展開しており、地域や学校で米粉のレシピを普及しています。

しゅうまいの皮を使わず、えのきと米粉でもちもちヘルシーに仕上げました。小山市で開催している米粉普及料理教室のレシピです。
このレシピの生い立ち
小山市では、米粉の消費拡大・食料自給率の向上を目的に、米粉の料理教室を開催しています。また、米粉料理マイスター(講師)を無料で派遣する事業を展開しており、地域や学校で米粉のレシピを普及しています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

10個分
  • 豚小間 120g
  • 干しえび 4g
  • ○玉ねぎ 100g
  • ○米粉 大さじ1
  • 塩 少々
  • 酒 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1
  • おろししょうが 少々
  • ごま油 小さじ1
  • ●えのき 70g
  • ●米粉 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、ふきんに包みしっかり水気をしぼる。えのきは3等分に切ってほぐす。

  2. 2

    豚肉は刻んでねばりがでるまでたたく。干しえびは刻んでおく。

  3. 3

    ボウルに2を入れて、塩・酒・砂糖・しょうゆ・おろししょうが・ごま油の順に入れ、その都度混ぜる。

  4. 4

    ○の玉ねぎと米粉を混ぜ、3に練り混ぜたら10等分にして丸める。

  5. 5

    えのきをさっと水にくぐらせたら、●の米粉を混ぜ、衣を作り、4にまぶして丸める。

  6. 6

    指1本分の間隔を空けて蒸し器に並べ、強火で10分蒸す。※電子レンジでは600wで4~5分加熱。

  7. 7

    酢醤油でいただく。

コツ・ポイント

えのき衣は全部付けられなくても、上にのせて蒸すとくっつきます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

小山市
小山市 @oyama_city
2015/12/25 07:20に公開
小山(おやま)市は、関東平野のまん中あたりにあります。市街地のまわりに畑や田んぼ、平地林が広がり、思川が注ぎコウノトリが住むラムサール条約湿地「渡良瀬遊水地」につながる素晴らしい環境があります。コウノトリに選ばれた首都圏の中でキラリとひかる田園環境都市です!はとむぎやかんぴょう、いちご、牛、豚など多彩な農畜産物が生産されています。毎日の食事に小山のおいしい食材を使ったレシピをお役立てください。
もっと読む

このレシピのキーワード

米粉 えのき 酒 豚こま 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. じゃがいもとベーコンの炒め
  2. きんぴらごぼう
  3. 肉団子のトマトソースがけ
  4. 米ぬか入り塩麹シンプルパン
  5. 失敗しない美味しいレバニラ炒め
  1. レンジで簡単❇しっとりねっとり甘い焼き芋
  2. くどくない!生クリームと砂糖の黄金比率
  3. しっとり柔らか鶏ささみの茹で方◆ヘルシー
  4. うすくちしょうゆでかんたんお雑煮
  5. 簡単お節料理・エビ煮物♪お正月おもてなし
  6. Mike's EZ Pineapple Cheesecake & Whipped Topping
  7. Macaroons
  8. 5 -Ingredient Graham Cracker Toffee
  9. Sausage Gravy
  10. Lemon Cream Cheese Pie
  1. にんにくのボイル焼き
  2. 豚肉と長芋の甘辛醤油炒め❤️
  3. 超簡単もちふわとろチョコ入り❤パンケーキ
  4. キヌアの炊き方*アリサン流
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19472985
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close