お弁当や箸休めに☆かぼちゃの胡麻和え

Name: お弁当や箸休めに☆かぼちゃの胡麻和え
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ １５０ｇ; 塩 ひとつまみ; すり胡麻 大さじ１; いり胡麻 大さじ1/2

ほっこり甘いかぼちゃ。お砂糖を入れて煮るよりも、蒸して少量の塩で味をつけただけのかぼちゃの方が甘い☆ためしてみてね
このレシピの生い立ち
献立のバランスを考えて、簡単なおかずを作りました

材料

２人分

かぼちゃは炊飯器のお米が炊けてすぐに、お米の上に、１時間ほど、乗せるだけでも蒸すことができます。冷凍のかぼちゃを使っていただいても良いです

☆すいか☆ @suikapanda

2012/09/26 12:59に公開

体脂肪率１６％の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理

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