温度調整要らず、手間要らず、キャロブシロップを使うことで低GIなスポンジ生地風が完成します。

このレシピの生い立ち
内釜をつかってますが
丁寧にボウルで作ってもOK。
お子様も老人もオーブンが無くても、誰でも最短の手順で作成できるレシピです。血糖値、カロリーコントロール中でもキャロブシロップを使いスイーツ、バレンタインが楽しめるレシピに仕上げています。