ココナッツオイル×豆乳のあったかココア

Name: ココナッツオイル×豆乳のあったかココア
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳 80㎖; 牛乳 80㎖; ココア(無糖) 大さじ1; ココナッツオイル 大さじ1; はちみつ(お好みで) 大さじ1

ちはるぅむ @cook_40223284

一口飲んだ瞬間からぽっかぽか!!
このレシピの生い立ち
ココナッツオイル、豆乳がキライ！でも冷え性やＰＭＳ（月経症候群）にいいんですよねぇ。そこで考案したのが最強カンタンホットドリンクです。苦手なもの2つを一気に摂取できてお得！寒い時期にオススメです。よくかき混ぜながら召し上がって下さい。

ココナッツオイル×豆乳のあったかココア

ちはるぅむ @cook_40223284

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分

豆乳 80㎖
牛乳 80㎖
ココア(無糖) 大さじ1
ココナッツオイル大さじ1
はちみつ(お好みで) 大さじ1

保存済み

レシピを保存

作り方

1

豆乳と牛乳を1：1の割合でマグカップに入れる。
2

ココナッツオイルを入れ、一度500ｗの電子レンジなら2分程度あたためる。
3

あたためたら、ココアを入れてよ～～～く混ぜる。（ダマにならないように）
4

もう一度2分程度電子レンジでチンしたら出来上がり。

コツ・ポイント

よくかき混ぜることです。温度で変化するものばかりを溶かしいれるので、よ～～～くかき混ぜるといいです。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ちはるぅむ @cook_40223284

2015/12/28 16:05に公開

　物書きをしています。故に不健康まっしぐらなライフスタイルです。栄養士の母の影響で、幼いころから料理を嫌々ながらも習ってきました。大人になってからは「手軽で美味い・栄養満点」のオリジナルレシピを考えて作っています。（適当に切って煮るだけとか！）昔は独り暮らしをしていて、がんばって自炊していましたが、現在は食べる専門になりつつあります♪

このレシピのキーワード

豆乳ココアはちみつ牛乳

似たレシピ

その他のレシピ